Как сохранить молодую и здоровую кожу

Чистый воздух исключительно полезен для здоровья. Воздушная среда состоит в основном из инертного газа — азота (больше 70%), а кислорода, необходимого для жизненно важного процесса дыхания, содержится не более 20%. Но в условиях современного мегаполиса в воздушном потоке присутствуют в разных соотношениях углекислый газ, пыль, случайные примеси и водяные пары. Автомобильные выхлопы и выбросы промышленных предприятий еще больше уменьшают концентрацию кислорода и насыщают воздух вредными химическими соединениями.

Проведенные исследования доказали зависимость количества нежелательных «компонентов» от уровня относительной влажности воздуха. В сухом климате содержание пыли превышает предельно допустимые границы. И наоборот, высокое содержание влаги способствует выпадению взвешенных частиц. Не случайно после дождя воздух становится свежим и чистым.

Человек на 70% состоит из воды. В результате обменных процессов кожа теряет около пол-литра влаги в течение суток, а в зимнее время — до литра. Вследствие этого возникает проблема, наиболее актуальная для женской аудитории — сухость кожи. Различные крема, лосьоны и маски, предназначенные для сохранения молодости кожи, борются лишь со следствием, а не с причиной. Хотя для сокращения потери влаги вполне достаточно увеличить влажность воздуха в помещении.

Оптимальная влажность воздуха для человека составляет 40-60%. Сухой воздух (влажность ниже 40%) ухудшает общее самочувствие и даже у здоровых людей вызывает сонливость, сухость кожи и слизистых оболочек, а также повышает вероятность заболеваний острыми респираторными инфекциями.

Еще хуже чувствуют себя люди с хроническими заболеваниями, у которых на фоне общего снижения иммунитета обостряются старые болезни. Присутствие в воздухе большого количества пыли и разных аллергенов вызывает аллергически реакции — нарушения дыхания, насморк, першение в носу и горле и другие неприятные симптомы.

Сухой воздух — проблема, актуальная круглый год. В летнюю жаркую погоду для создания комфортных условий широко используются кондиционеры. Между тем, создавая приятную прохладу, они частично осушают воздух в помещении. Особенно это заметно в помещениях, где установлены стеклопакеты.

Зимой центральное и электрическое отопление обогревает дом, но в то же время высушивает воздух. Даже приоткрытая форточка не обеспечивает необходимого притока свежего воздуха. В результате в помещении уровень влажности может упасть до 20-25%.

Для борьбы с сухостью воздуха и обеспечения оптимальных для здоровья человека климатических условий созданы специальные приборы — увлажнители воздуха, которые одинаково эффективно работают в любом помещении, будь-то офис, квартира или детская комната.

Источник: TopClimat.ru